ELIMINA COMPENSI E DOLORI
Riparti dalle basi di movimento
Un percorso selettivo per chi vuole smettere di allenarsi a caso
e costruire un corpo forte, mobile e sotto controllo.
Ti alleni ma hai sempre gli stessi problemi?
Ti alleni da tempo ma:
• hai dolori ricorrenti
• ti senti rigido
• ti blocchi spesso
• non sai se ti stai muovendo correttamente
• migliori a fatica
Oppure sei fermo da tempo e non sai come ripartire senza peggiorare la situazione.
Il problema non è la tua forza.È la qualità del tuo movimento.
Prima viene il controllo. Poi il carico!
Se impari a controllare il tuo corpo, puoi fare qualsiasi attività in modo più sicuro ed efficace.
Non serve allenarsi di più.Serve allenarsi meglio.
Il mio non è un metodo rigido.
È un approccio scientifico e personalizzato sulla persona.
Partiamo da dove sei oggi.
E costruiamo progressione nel tempo.
Come funziona il percorso?
Step 1 – Valutazione approfondita: Analizziamo movimento, mobilità, compensi, background ed obiettivi.
Step 2 – Programmazione personalizzata: Costruiamo un piano progressivo su misura, adattato al tuo livello e al periodo, che si evolve nel tempo.
Step 3 – Monitoraggio e check costanti: Non sei lasciato solo: rivediamo, correggiamo e aggiorniamo il percorso nel tempo.
Step 4 – Piattaforma dedicata- Hai accesso a un’area personale con
Programmazione sempre aggiornata
Libreria video dettagliata
Monitoraggio dei progressi
Sistema chiaro e organizzato
Non è un percorso breve!
Lavoriamo su un minimo di 3 mesi. Perché il corpo non cambia in due settimane.
Il vero cambiamento avviene con continuità, progressione e controllo.
Molti clienti restano 6 mesi, 1 anno o più.
Perché non è una scheda. È un percorso strutturato nel tempo!
✅PER CHI È?
È per te se:
Hai dolori ricorrenti o rigidità
Ti alleni ma senti che qualcosa non funziona
Sei sedentario e vuoi ripartire in modo intelligente
Vuoi costruire una forma fisica solida e sostenibile
Sei disposto a lavorare con costanza
❌PER CHI NON È?
Non è per te se:
Cerchi una scheda standard
Vuoi risultati veloci senza lavorare sulla tecnica
Non sei disposto a metterti in gioco
Vuoi solo “stancarti” senza capire cosa stai facendo
VUOI COSTRUIRE UN CORPO FUNZIONALE?
Il percorso è selettivo.
Lavoro con un numero limitato di persone per garantire qualità e attenzione.
La call conoscitiva è gratuita.
Ma serve per capire se siamo adatti a lavorare insieme.
Se sei disposto a fare un lavoro serio e progressivo:👉 Candidati qui sotto
Se non mi conosci ecco chi sono:
Sono Tommaso, laureato in Scienze Motorie e specializzato nel movimento.
Non lavoro per farti stancare.
Lavoro per farti muovere meglio.
Il mio approccio unisce studio, esperienza sul campo e lavoro diretto con le persone.
Credo che il movimento parta dalle basi.
E che la performance sia una conseguenza.
Oltre 20.000 persone seguono i miei contenuti sul movimento ogni giorno.
Lavoro costantemente con persone che vogliono migliorare mobilità, controllo e qualità del corpo.
Questo percorso è la versione più completa e personalizzata del mio lavoro.
Il mio obiettivo?
Farti tornare a sentire il tuo corpo forte, stabile e sotto controllo.
E accompagnarti in un percorso serio, solido e sostenibile nel tempo.
⬇️ Domande Frequenti ⬇️
Sì.
Molte persone che seguo partono da una situazione di sedentarietà o da periodi di stop prolungati.
Il percorso è costruito partendo dal tuo livello attuale, non da uno standard.
Lavoriamo sulle basi del movimento per rimettere il corpo nelle condizioni di muoversi in modo sicuro e progressivo.
Non serve essere già in forma per iniziare.
Sì, ed è spesso il motivo principale per cui le persone iniziano.
Il lavoro parte da una valutazione approfondita di compensi, mobilità e controllo.
L’obiettivo non è “spingere” sopra il dolore, ma migliorare la qualità del movimento per ridurlo nel tempo.
Se hai una situazione clinica importante, valuteremo insieme la compatibilità.
No.
Il primo strumento è il corpo libero.
In base al percorso possiamo integrare piccoli strumenti (elastici, manubri, ecc.), ma sempre in funzione del tuo livello e del tuo contesto.
Il programma è adattabile anche a chi si allena a casa, in palestra o anche al parco..
Tommaso Petrucci
Via Lazio, 29
47923 Rimini (RN)
PIVA: 04642990404